挨拶 投稿少なくてごめんなさい 2013-12-19 2013年12月19日 くまさん(・(x)・) メインのブログはここではありません 実は… ここなのです 続きを読む 投稿少なくてごめんなさい 2013-12-19 →
今日のちゃり まずは隣の街まで自転車で動いてみませんか? 2013-12-19 2013年12月19日 くまさん(・(x)・) こんにちわ~くまさんです おやつのアイスと ファミレスのドリンクバーを減らすだけで 摂取カロリーはかなり減らせます 続きを読む まずは隣の街まで自転車で動いてみませんか? 2013-12-19 →
今日のちゃり けさの朝チャリ 2013-12-17 2013年12月17日 くまさん(・(x)・) けさの朝チャリ 9km 自宅⇒鈴木街道⇒喜平橋⇒五日市街道⇒関野橋⇒小金井公園⇒鈴木街道⇒自宅 <メモ>今朝の体重84.4kg
挨拶 再投稿・興味ある言葉あったらクリック! 2013年12月14日 くまさん(・(x)・) 文芸(連句/俳句/小説/エッセイ)|中国語(詩/発音)|歴史(鉄道/軍事/鉄道/銚子・絵葉書/水道工事/いわき・炭鉱/古文書)|実用(植物観察/CD付/蕎麦/相撲)|趣味(刀剣/趣味全般)|料理(くまのレシピ)|ギャンブル(ロト6)|理工(真空管/携帯電話/インターネット)|コミック|スポーツ(サッカー/ボクシング)|音楽|経済|おすすめ| http://tokyonew.com/tbs/index.htm 興味ある言葉あったらクリック! 東京文献センター
今日のちゃり, 多摩地区, 多摩川, 神奈川県 こんにちは~久しぶりに遠乗りしました 2013-12-14 2013年12月14日 くまさん(・(x)・) 今日はチャリで42.6km走ってきました! 初・神奈川県突入! 平均時速8.9km 最高時速35km 自宅⇒滝山団地⇒小平霊園⇒山田うどん(お昼!)⇒新小平駅⇒府中街道⇒是政橋⇒多摩川を下る(東京・稲城~神奈川・川崎市)⇒鶴川街道⇒武蔵境通り⇒野川を上る⇒国立天文台(見学)⇒東八道路⇒小金井市⇒ヤオコー(夕食の買い物)⇒自宅 小平市⇒東久留米市⇒小平市⇒国分寺市⇒府中市⇒狛江市⇒稲城市⇒川崎市⇒稲城市⇒府中市⇒三鷹市⇒小金井市⇒小平市