夏無理なく痩せる方法（営業さん向け）私の場合ですが、営業なので朝から晩まで外回りです。

とにかく歩く、それも長袖のYシャツに夏の上着で歩きます！

エレベーターでなく、階段をかけあがる。

なぜ、なんで、上着を着ているか？

単純です、移動手段で、バスや電車に載ったら汗で体を冷やします！！！

単に、少しでも冷気を防ぐ方法をとっただけです。

ただし、汗をかくので水分補給をしましょう。

試しに外回りの方お試しあれ！