日本料理, 魚料理 鯵のなめろう風 2011/02/23 ひろくま(^(ェ)^) コメントする 鯵のなめろう風 材料：鯵、長ネギ、白味噌 １ 鯵は三枚におろし、皮を剥いて細切りに ２ １に長ネギと白味噌を入れて細かくなるまで叩く ３ ２を器に移してできあがり！
