こんにちはくまさんです
今夜のメニュー：麦入りご飯 鳥のトマト煮 中華風豚肉と野菜の胡麻入り甘辛味噌炒め わかめスープ でした
麦入りご飯： 白米+押し麦です
鳥のトマト煮： 軽く焼いた鶏肉を味付けしたトマト缶でさっと煮ました
豚肉と野菜のねり胡麻入り中華風甘辛味噌炒め： 肉と野菜を炒めて、そこに中華風の甘めの味付けをしました
わかめスープ： 塩ワカメを水で塩抜きしてカットして熱いスープに浮かせました
こんな料理を毎晩作っています 男の皆さんいかがですか？
ではまた～くまさんでした！
こちらもよろしくお願いします！
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