ご飯・トマトサラダ・ナスと厚揚げと鶏肉の炒めものオイスターソース味

ナスと厚揚げと鶏肉の炒めものオイスターソース味：温かい野菜がたっぷり採れます
トマトサラダ：皮ごと薄くカットして市販の和風ドレッシングをたっぷりかけました
ご飯：押し麦入りです