くまのレシピシリーズは１００円レシピ、鳥料理、豚肉料理に続く４作目ブログ「くまのレシピ-男性簡単料理レシピ集」http://www.tokyonew.com/hirohiro3/を加筆したもの
内容
＜中華＞揚げ焼きそば / ソース焼きそば /
スープソース焼きそば /なんちゃって海鮮塩ラーメン /
プライベートブランドのインスタントラーメンを美味しく食べよう（塩味ラーメン編） /
プライベートブランドのインスタントラーメンを美味しく食べよう（醤油味ラーメン編） /
コラム・インスタントラーメンで見るPB（プライベート・ブランド）とメーカー品の違い /
コラム・アキバの缶詰がココにも！
＜洋風＞チーズマカロニ / 洋風つけめん /
お店風簡単ナポリタンスパゲティ / カチャトーラ風パスタ /
トマトソースのパスタ / どみそば（ドミグラスソース焼きそば）
＜和風＞麺つゆ（つけ汁） / 明太カルボナーラ@うどん /
ゆかりと大葉の和風パスタ / きのこうどん / 煮込みうどん /
野菜と豚肉入りの煮込みうどん / 冷や汁（ひやじる） /
ポン酢と大葉の和風スパ /
コラム・立食いうどんときしめんの境の駅はどこ
あとがき－麺類は困ったときの友達