アスパラガスの豚肉巻き

こんにちは~くまさんです

アスパラガスと豚肉冷蔵庫に余っていませんか?

ベーコンのアスパラ巻きはお弁当に最適ですが、

ベーコンでなく脂身の少ない豚肉を使うと

塩分と脂分を少なく作ることができます。

2013-11-18-50

材料:アスパラガス、豚肉、塩コショウ、醤油、酒

1 豚肉を広げます

2 アスパラガスを豚肉の上に斜めに置きます

3 くるくると巻き、食べやすい大きさにカットします

4 フライパンに油をひいて、3を入れます

5 焼けたらひっくり返します

6 酒を振って蒸し焼きにします

7 最後に醤油を振って、できあがり

ではまた~くまさんでした! こちらもよろしくお願いします!

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