便秘それともそういう出かたでいいのか? #便秘 #トイレ


天気のいい朝ですね
おはようございます
こんにちは、くまさんです
便秘再発です!
というか、仕事のせい?
立って座って
時々少し歩いての生活です
早寝は夜7時 遅寝は朝2時
これの繰り返しで、
体調壊さない方がおかしい?
いえいえ、
ひと眠りしたらドサッと出るといいな
水分をもっと取る?
野菜をもっと食べる?
大根サラダ食べて無いなぁ
玉ねぎサラダ食べて無いなぁ
根菜とか食べて無いなぁ
そりゃ便秘がちになるわなぁ笑
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【再投稿】元→ https://blog.goo.ne.jp/hiro_kuma3

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