天気のいい朝ですね

おはようございます

こんにちは、くまさんです

便秘再発です！

というか、仕事のせい？

立って座って

時々少し歩いての生活です

早寝は夜７時 遅寝は朝２時

これの繰り返しで、

体調壊さない方がおかしい？

いえいえ、

ひと眠りしたらドサッと出るといいな

水分をもっと取る？

野菜をもっと食べる？

大根サラダ食べて無いなぁ

玉ねぎサラダ食べて無いなぁ

根菜とか食べて無いなぁ

そりゃ便秘がちになるわなぁ笑

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